Simning

Övergripande mål med simträningen är att förbättra allas förmåga att simma ekonomiskt och effektivt på längre distanser.
Det blir mycket teknikfokus i början av träningssäsongen, ju längre säsongen lider kommer fokus mer och mer skifta mot att förbättra vår aeroba förmåga.

Vi har simträning två dagar i veckan höst-vinter-vår: onsdagar (2 banor) och fredagar (2 banor). Ibland kan det bli trångt och kanske lite rörigt, särskilt med tanke på att vi alla har olika bakgrund och simmar i lite olika tempo.
Vi får samsas så gott det går, för att förenkla så måste alla köra samma pass, och vi behöver några enkla ”regler” för träningen som gör livet i bassängen lite lättare.