Hoppa till sidans innehåll

Komma in på våra träningar


-Simningen.

Vi behöver ett passerkort när vi skall in på simträningen.

Om ni inte har ett kort till Sörabadet sedan tidigare så får ni ett kostnadsfritt, prata med personalen i receptionen.

Om ni har ett kort redan så ta med det så lägger dom på ytterligare en behörighet för just våra träningar på tisdagar och fredagar.

Räkna med att det tar några minuter att ordna detta, så ta till en kvart extra när ni kommer till simträningen för första gången.

-Tag med ett hänglås till skåpet i omklädningsrummen.

(Det har varit en del problem med att få BeFair-kort, det beror på dåligt utbildad/informerad personal. Försök prata med någon erfarnare ur personalen som Susanne Monti, Markus eller vår egen Anton. Annars prata med ledare på plats eller kontakta ordföranden.)

 

-Spinningen.

Säg till värden i receptionen på Friskis &Svettis att ni ska träna med "Triathlonklubben", så får ni passera.

Kommer ni på en onsdag första gången, får ni gärna informera mig innan så hjälper jag till. Vi brukar samlas vid sofforna i väntan på att passet innan blir klara.

På söndagar börjar vår spinning när F&S öppnar, så vi samlas utanför, hänger på låset och börjar så fort som möjligt. 

-Tag med ett hänglås till skåpet i omklädningsrummen, det går också att ta med kläderna in i spinningsalen.

-Spinningcyklarna vi använder är utrustade med effekt- och kadens- mätare, läs mer om dom här.

-Använd gärna appen MyWellness för att logga in på cyklarna med era personliga inställningar. Appen finns till iPhone och Android.

-Cyklarna är utrustade med pedaler som tar både vanliga gymnastikskor och skor med SPD-klossar. Det är den typen som brukar sitta på MTB-cyklar, se bilden nedan.

 

Uppdaterad: 23 AUG 2018 06:40 Skribent: Joakim Malmerfelt
Epost: joakim@malmerfelt

Logga6

 

Följ ÅTF

 

FB

Twitter3

Instagram

 

Sponsorer

 

ideact-logo-137

 

Postadress:
Åkersberga Triathlonförening - Triathlon
Michael Nabb, Spånlötsvägen 29
18434 Åkersberga

Kontakt:
Tel: 0730513775
E-post: This is a mailto link

Se all info